みどりの風通信３月号

　ご無沙汰していますが、お変わりなくお元気ですか？

　早いモノで、もう３月です。
　卒業のシーズンであり、冬から春への変化の季節ですね。

　この時期、体は温かい季節への準備のため、緊張を緩め
体内の毒素を排泄しようと働き出します。

　このため、体の状態が不安定になり、精神的にも不安定に
　なりがちです。

　また、この様な状態を薬で押さえ込むと、症状が
　長引きがちです。

　
　体調を整えるのに大切なことは、小食にして体を温める
　作用のある食事をする。

　添加物の多い加工食品は避けて、砂糖（糖分）は控える。
　毎日、お風呂などにゆっくりと浸かり、体を温めて汗をかく。

　早寝早起き、体のユガミを整える、日光を浴びながら
　１日10～20分歩く。
　毎日、自分も周りも元気になる天国言葉を積極的に使う。

　以上のことを出来ることから始めましょう。

　体は治るように出来ていますので、心配しないでくださいね。

　何かありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。

　また、あなたの大切な人で、腰痛や肩こり、頭痛、等で
　お困りの方がいらしたら、ぜひご紹介ください。

　では、「みどりの風通信２月号」をお楽しみください。

　１．３月に道路工事が増えるのはなぜ？
　２．鶏肉とキャベツのはちみつしょうが焼き
　３．３月の誕生花