みどりの風通信8月号

1早いものでもう8月も10日です。
お変わりなく、お元気でお過ごしですか。

 


7月は、雨の降る日が多かったですね。

 

晴れた日は数えるほどしかなくて、
風を伴う大きな雨が降った夜には、
窓をたたく雨と雷の音で目を覚ました
ことが何度かありました。

 


8月に入って、やっと梅雨も明けましたが、
天気予報によるとスカッと晴れた
日は少ないようです。

 


でも、気温は上がり湿度も上がって
いますので、曇り空とはいえ熱中症には
くれぐれもご注意ください。

 


コロナ禍の影響で、マスクを付けて
外出されている方が多いですが、
3密になる場所以外では、マスクは
外された方が熱中症の予防になります。

 


今年は、各地で催される花火大会も
中止になり、子どもたちの夏休みも
短くなって、何だか寂しい夏になり
そうです。

 


でも、創意と工夫でこの夏を
楽しんでくださいね。

 


ただし、冷たいビールやジュース、
アイスクリームにかき氷、海水浴に
水遊び、長時間クーラーの効いた
場所で過ごすなどで、身体を
冷やしがちです。

 


この冷えが、秋の体調不良に
つながります。ちゃんとお風呂
には浸かって身体の芯を温めて、
夏の冷えを撃退してくださいね。

 


お体のことで、お困りのことが
ありましたら、いつでも
気軽にご連絡ください。

 

では、みどりの風通信8月号
お楽しみください。

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