みどりの風通信9月号

元気にお過ごしですか。

早いもので、もう9月です。

日が暮れるのも早くなってきました。
朝夕も少し涼しく過ごしやすくなって
きましたね。

ところで、8月は33度を超える猛暑日が続き、
中頃には勢力の強い 台風20号が兵庫県を
通過していきました。

台風の影響で有馬街道横を走る神鉄の
線路沿いの土砂が崩れ落ち 線路が浮いた
状態になるという出来事がありました。

本当に様々なことがあった8月でしたが、
あなたは、どの様な8月を過ごされました
でしょうか。

さて、9月は夏の疲れが出てくる季節です。

冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、
冷たい飲み物や食べ物で内臓を 冷やした
ツケが風邪や体調不良となって現れてきます。


何だか調子が悪いなと感じたら小食にし、
お風呂でしっかりと温まり、骨盤体操で
体の歪みを整えて早めに寝てください。

調子が悪いなと感じたら、
何時でも気軽にご相談くださいね。

では、【みどりの風通信9月号】を
お楽しみください。