みどりの風通信2月号

お元気でお過ごしでしょうか。

早いモノで、もう2月ですね。

2月は旧暦でいえば新年、一年で
いちばん寒い時期です。

寒い日は、身体に力が入り、
筋肉も硬くなります。

その結果、動きが鈍くなり転び
やすくなったり、肩や腰など
に痛みが出やすくなります。

どうぞ、温かくしてお過ごし下さいね。

風邪や冷え、痛み等には温めるのが
一番効果があります。

お風呂に入る、睡眠をしっかり取る、
痛む所には貼るカイロを使いましょう。

何かありましたら、何時でも気軽に
ご連絡くださいね。

頭痛、肩こり、腰痛、自律神経失調症でお困りなら
神戸市北区の整体院「松岡カイロプラクティック」