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IMG_9899 おはようございます。(*^_^*) 3月18日(月曜日)、神戸市北区は、青空の広がる晴れた朝です。 元気にお目覚めですか? 放射冷却現象でしょうか、今朝はずいぶんと冷え…
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みどりの風通信3月号

img_0    こんにちは、お元気ですか?    早いモノで、もう3月です。 卒業のシーズンで、冬から春への変化の季節ですね。    この時期、体は温かい季…
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みどりの風通信2月号

こんにちは、お元気でお過ごしでしょうか。 早いモノで、もう2月です。今年のお正月は、天気が良くて過ごしやすかったですね。 私は、元旦に歩いて箕谷神社へ初詣に行ってきまし…
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みどりの風通信1月号

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 って、もう戎さんやでって、ツッコミが来そうですが(^_^;) 投稿するのがすっかり遅くなってしま…
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肩と背中の疲れを取る体操

肩こり、背中の張り、胸の痛み、四十肩・五十肩を改善する簡単体操 まずは、状態をチェックしましょう。 ①立って、右手を伸ばし、前から上に上げます。耳の横まで上げましょう。…
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目の疲れを取る

2 現代人はパソコンやスマホで、目の周りの筋肉は緊張しがち。温めてゆるめるのが重要です。 目を酷使していると、目の中にあるレンズである水晶体を厚くしたり薄くしたりする筋肉を必要以…
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みどりの風通信12月号

publicdomainq-0015580pbd こんにちは、お元気ですか。   早いもので12月です。   過ぎてみると、一年なんてあっという間ですね。   今年も色々なことがありま…
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産後の骨盤矯正とO脚矯正

山尾紗希H30.11.13(before002) 産後の骨盤矯正で来院されたYさん、主訴は疲れやすい、手足の冷え、肩こり腰痛も時々気になるということでした。 週1回ペースで来院されていたのですが、体の調子も良くなり以前から気…
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みどりの風通信11月号

horiman_p4569 こんにちは、お元気ですか。 朝夕がすっかり寒くなってきましたね。 向かいの山の大銀杏も、少しずつ色づいてきました。 この大銀杏の木、当院から見ると谷上駅の向かいにあ…
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みどりの風通信10月号

kw_oct2016-thumb お変わりなくお元気でお過ごしでしょうか。 早いもので、もう10月です。 朝晩がすっかり涼しくなりましたね。 ちゃんと布団を掛けてないと、朝方寒くて 目が覚めてしまうことが…
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