ギックリ腰

神戸市北区で1996年に開業して以来、30000人を越える施術経験を元に、
さまざまな症状で悩む患者さんに対応してきました。


私が経験した腰痛について、当院の考え方や施療方針などをまとめてみました。
じっくりお読みください。

 

 ◎ギックリ腰(急性腰痛症)の原因は


ギックリ腰は、かんたんにいえば「腰のねんざ」です。


伸びてはいけない領域まで筋肉が伸ばされて起こるのがねんざで、
足首・手首はねんざですが、腰でおこれば「ギックリ腰」という
急性症状のことです。


特に重たい物を持ったわけではないのに、急に痛くなった!
という人が大半を占めます。


これは普段から腰痛があったり、自覚はないけど腰に相当圧力がかかっていて、
筋肉が縮んでいる状態。


これが、さらに気温差などで縮んで、ちょっとした動作でも伸びてはいけない
領域まで筋肉が伸ばされることで起こります。


成人の場合、ほとんどの方が、運動不足の上にデスクワークで一日中
座り放しでいたり、家事や職場での仕事などで偏った体の使い方を
したりしています。


つまり、日常生活での体の使い方や不自然な姿勢などで、腰の周りの
筋肉のバランスが崩れているのが根本原因です。

 

◎急性腰痛症の対処法


とにかくこの痛みを何とかして欲しい、動けない等といって電話をかけて
こられる方も多いのですが、まずは下記の対処法をお伝えしています。


1.患部(痛む部位)を触って、痛みのない場所と比べて明らかに
熱感がある場合は冷やします。


氷嚢やアイスノン(保冷剤)で、20分ほど冷やしてください。
それ以上は、冷やさないでください。(冷えピタはダメですよ)


2.次に患部に使い捨てカイロを下着の上から貼ります。または、
濡れたタオルをビニール袋に入れてチンします。それを、患部に当てます。


後は、無理のない(痛みのない)範囲で体をゆっくりと動かしましょう。
温めて、体を動かすことで痛みの物質が血液で運ばれ、患部の壊れた細胞が
洗い流されるので、早く治ります。


※炎症は体が治そうとする機能が働いているのです。
この修復作業の時に「痛み」が生じます。冷やす行為は、
この炎症を一時的に止める行為なのです。


3.そうはいっても、痛いのはイヤだ!何とかしたいという方!


・とにかく痛いのがイヤだ!
・痛いのが気になって、動けない!
・取りあえず、痛みだけ何とかしたい!


そんな方は、迷わず痛みが収まるまで冷やしてください。


◎当院の施療方針

とにかく、腰が痛む、だるい、伸びない、曲がらない等と訴えて、多くの患者
さんが来院されるのですが、当院は整形外科・整骨院・整体院のように、
痛みの出ている場所の施術は行いません。


なぜなら、その痛みは体のユガミの結果として出ているもので、その場しのぎの
対処療法では、直ぐに症状が戻ってしまうからです。


初診時には、あなたの痛みに対して、しっかりと問診・検査をさせていただきます。


そして、痛みの原因となっている体のユガミを確認し、その状態を改善することで
根本から痛みを解消していきます。


ただし、中には内臓の問題であったり、重篤なヘルニアの可能性もありますので、
場合によっては、他の医療機関を受診されることをお勧めする場合もあります。


◎当院ではこのような施療を行います。


最初にも書きましたが、腰痛の原因は、日常生活からくる姿勢の悪さが90%以上です。


つまり、日常生活の姿勢の悪さが骨盤や背骨を支える筋肉のバランスを崩し、その結果、
骨盤のユガミや背骨のねじれを作ります。


しかし、この状態が直ぐに痛み等の不快な症状を引き起こすことはありません。


なぜなら、筋肉や骨にも柔軟性があり、少々の緊張や歪みでは無痛で、普通に生活が
できるからです。


しかし、この状態が長期間に渡ると、緊張した筋肉の中を通る血管や神経は常に圧迫
され続けます。


また、背骨のねじれは、中を通る神経の伝達を悪くし、さらには脳脊髄液の流れも
悪くします。


その結果、痛みやシビレなどの症状が発生するのです。

当院では、検査結果に基づいて、痛み等の伴わない手技で緊張した筋肉をゆるめ、
骨盤と背骨のユガミやねじれを整える事で、姿勢を改善して症状を解消します。


たいてい、その場で痛みや症状の改善を感じていただけます。


また、治療効果を高め再発を予防するための、自宅で出来るエクササイズも
ご指導いたします。


バリバリ仕事をしたい、スポーツを楽しみたい、痛みを気にせず子供を抱っこしたい、
趣味や旅行を楽しみたいなど・・・


そんなあなたの思いを実現するお手伝いをいたします。

分からないことは何でもご相談ください。


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【神戸市北区の整体マッサージ】

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