座骨神経痛で苦しんでいました

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年に数回、右の座骨神経痛で苦しんでいましたが、
今回は、朝起きる時も痛くて、仕事中も足が重く
辛かったのですが、久しぶりに松岡先生に施術して
いただいて、痛みが楽になりました。

毎日、自分でストレッチする事を、さぼっていたのを
後悔しております。

テニスボールを使う簡単なストレッチを教えて
いただいたので、家で続けられそうです。

ありがとうございました。

院長からのコメント

平田さん、メッセージをありがとうございます。

座骨神経痛の原因は、お尻の筋肉の緊張で神経が
圧迫されて痛みが出ます。

今回は、ずいぶんと緊張して硬くなっていましたね。

緊張をゆるめることで、痛みは改善出来ますので、
テニスボールを使ったほぐしを、ぜひ毎日続けて
くださいね。

何かとお忙しいとは思いますが、出来れば、
定期手にメンテナンスにお越しください。

もし、あなたが

「腰痛や座骨神経痛」などでお悩みでしたら、
どうぞ気軽にご相談ください。

院長 松岡勝彦

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