みどりの風通信3月号

みどりの風通信3月号2016.01 みどりの風通信3月号2016.02

お元気ですか?

早いモノで、もう3月も10日になります。

散歩をしていると、どこからともなく梅の花の香りが
ただよってきて、春が近いことを感じさせてくれます。

最近の私のお気に入りの散歩コースは、向かい山にある
上谷上天満神社までの往復30分ほどのコースです。

谷上へ引っ越ししてきてから今年で9年目になりますが、
こちらの神社を知ったのはつい最近です。

農村歌舞伎の舞台もあって、地元の方にはよく知られた
由緒ある神社のようです。

調べてみると、3年前の4月には上谷上農村歌舞伎上演会が
開催されてました。(観てみたかったですね!)

次回が何時なのかは分かりませんが、伝統を引き継いでくれる
若い人達に期待したいと思います。

さて、この時期、体は春への準備のため、緊張を緩め
体内の毒素を排泄しようと働き出します。

このため、体の状態が不安定になり、精神的にも
不安定になりがちです。

対策として、お風呂でゆっくりと体を温めて汗をかき、
早寝早起きをし、体操で体のユガミを整え、日光を浴び
ながら1日10~20分歩きましょう。

そして、笑顔で自分も周りも元気になる天国言葉を
積極的に使いましょう。

体は治るように出来ていますので、
心配しないでくださいね。

何かありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。

では、「みどりの風通信3月号」をお楽しみ下さい。

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