みどりの風通信10月号

お元気でお過ごしでしょうか。

早いもので、もう10月です。

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今年も3/4が終わりました。

何だか寂しいような気持ちになるのは、
歳のせいでしょうか?(苦笑)

さて、先月は例年になく残暑のない
涼しい日が続きました。

また、台風の 影響で雨も多かったですね。

体調を崩された方も多かったようですが、
あなたは大丈夫でしたか?

私は月初めに風邪を引いてしまいました。(汗)


2日後には勉強会で講師をする予定だったので、
しっかり体を温め、早めに 寝て睡眠を十分に取り、
大量の汗をかくことで、早々に回復できました。

以前、健康メモにも書きましたが、

「風邪を引いたり体調を崩したときは、
胃腸に負担をかける食事は控えて、
体を温め十分な睡眠を取って、体が
本来持っている治癒力を高めることが大切」

なんだと実感できました。



ジタバタせず1~2日、ゆっくりと休むことですね。

薬で症状を抑え込んでいると、
知らず知らず無理を積み重ねて、
体の 自己治癒力を低下させ、
大きな病気の原因を作ってしまいます。


疲れが溜まってきたなと思ったら、
体の歪みを整え、体を温めて、
血行を良くして、早く寝ましょう。


当院で施術を受けていただくと、
更に元気になりますよ。(笑)

いつでも気軽にお問い合わせくださいね。

では、「みどりの風通信10月号」をお楽しみ下さい。

1.かぼちゃ頭のおばけ
2.バリエーション豊富!イカ入りチヂミ
3.クリスチャン・ディオールの数奇な人生

みどりの風通信平成27年10月号 みどりの風通信平成27年10月号01

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